Deficiencia de magnesio: la mayoría de las personas no satisfacen las necesidades de magnesio
La deficiencia de magnesio es común ya que la dieta estadounidense es rica en proteínas, carbohidratos y grasas, pero generalmente es pobre en magnesio (Mg). Además, la mayoría de los suplementos de vitaminas y minerales, que son tomados por muchos para asegurar una nutrición adecuada, proporcionan magnesio en cantidades mínimas. El magnesio es un mineral que es esencial para la salud en cantidades óptimas, si queremos obtener [...]
