You probably know that calcium is necessary for strong, healthy bones. But in your rush to ensure you are getting enough calcium in your diet; you may have overlooked an equally important mineral—magnesium. Like calcium, magnesium is an essential mineral. And like calcium, magnesium also contributes to strong bones. However, unlike calcium, many Americans have not heard of magnesium and are not aware of just how important it [...]
Por: Roswell Timmerman, MScCuando se trata de formas de selenio, hay cuatro tipos. Tienes selenato y selenita inorgánicos y seleniometionina y selenocisteína orgánicos. ¿Qué forma es mejor? Existe una idea errónea muy común acerca de la biodisponibilidad de las diferentes formas de suplementos de selenio. Ejecutar una búsqueda rápida en Google sobre la mejor forma de selenio para complementar arrojará páginas y páginas de resultados de búsqueda [...]
De los minerales cargados positivamente en el cuerpo, el magnesio es el cuarto más abundante después del calcio, el fósforo y el azufre, y el segundo más abundante dentro de las células, después del potasio [1]. Muy poco magnesio circula en la sangre, ya que un buen 60 % del magnesio corporal se mantiene en los huesos, y otro 20 % reside en el tejido muscular [2].La [...]
Ha habido discusiones de larga data sobre si se necesitan suplementos de vitaminas y minerales para prevenir la deficiencia de minerales y el papel que deben desempeñar en la salud. Este breve artículo, escrito por un farmacéutico, aborda el tema.Por Chad Campbell, Director de Farmacia, PharmD, Hospital de Rehabilitación del Norte de ArizonaSe han utilizado vitaminas y minerales para mejorar la salud y el bienestar en general, así como también [...]
Por Karie N. Anderson –Es un tema del que no se suele hablar abiertamente en compañía de muchas personas, pero existe confusión acerca de lo que se considera "normal" con respecto a la frecuencia de las deposiciones. Si bien algunos expertos afirman que dos o tres deposiciones al día son "normales" y se recomiendan, no tener una deposición todos los días no significa necesariamente, y no debe [...]
En una entrevista reciente, el Dr. David Thomas comparte la clave para la salud vital a través del ciclo de vida de una persona y el papel fundamental que desempeña la nutrición mineral. Él es el autor de un estudio ampliamente citado titulado, " El agotamiento de minerales de los alimentos disponibles para nosotros como nación, 1940-2002", y encontró que durante un período de 60 años, ha habido reducciones fundamentales [...]