Ha habido discusiones de larga data sobre si se necesitan suplementos de vitaminas y minerales para prevenir la deficiencia de minerales y el papel que deben desempeñar en la salud. Este breve artículo, escrito por un farmacéutico, aborda el tema.Por Chad Campbell, Director de Farmacia, PharmD, Hospital de Rehabilitación del Norte de ArizonaSe han utilizado vitaminas y minerales para mejorar la salud y el bienestar en general, así como también [...]

Por Karie N. Anderson –Es un tema del que no se suele hablar abiertamente en compañía de muchas personas, pero existe confusión acerca de lo que se considera "normal" con respecto a la frecuencia de las deposiciones. Si bien algunos expertos afirman que dos o tres deposiciones al día son "normales" y se recomiendan, no tener una deposición todos los días no significa necesariamente, y no debe [...]

¿Por qué estudiar te hace querer un bocadillo? ¿Qué nutrientes son esenciales para la memoria y qué debe saber sobre los suplementos para la función cerebral? Este artículo lo guía a través de las formas en que los micronutrientes, específicamente los minerales, las vitaminas y los micronutrientes, están involucrados en los procesos cognitivos, específicamente en la capacidad de pensar, aprender, recordar y resolver problemas. Asegurar una buena ingesta diaria de minerales, [...]